Le rendez-vous téléphonique d’hier s’est bien passé. Même si j’ai dû me concentrer au-delà de mes capacités - si je puis dire - pour ne pas perdre mes moyens.Je crois que j’ai eu tant de nuits inachevées ou blanches, tant d’angoisses, de ruminations, que lorsque le téléphone a sonné, je n’avais plus rien à penser, à perdre. Le logique du « advienne que pourra ». Trop d’angoisses tue l’angoisse ?
Ce matin, nous sommes allés à la banque, pour la deuxième fois.
Ils semblent d’accord pour le prêt. Cependant, ils ne peuvent prendre celui-que-j’aime comme caution. Pour un prêt étudiant, ce doivent être obligatoirement mes parents. Ne reste qu’à croiser les doigts, encore. Les appeler. Et à nouveau, advienne que pourra.
[Ils n’ont pas le droit de me dire non. Ils n’ont pas le droit… ]
Et puis, ce matin, le rendez-vous chez ma psy.
Cela s’est très bien passé. Elle semble fière de mes améliorations, comprend mon épuisement, m’encourage.
Evidemment, je me sens mieux, et fière également, fière de voir que oui, je suis capable de faire des choses, que je ne suis pas une moins que rien. J’ai moins peur du téléphone du fait d’avoir beaucoup utilisé ce dernier ces derniers temps. Un jour je serai libre, j’irai au travail, comme tout le temps, je conduirai, comme tout le monde, je ne regarderai pas mes pieds dans la rue, comme tout le monde, j’aurai une vie sociale comme tout le monde. Ou presque, je sais, le « comme tout le monde ». Même si pour le moment " vous n'êtes pas en état de travailler". Ca viendra.
Petit à petit, l'oiseau fait son nid.
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Les phobies sociales concernent les individus qui, dans une ou des situations sociales éprouvent une forte anxiété. Ces manifestations anxieuses intenses et la plupart du temps paralysantes ou inhibitrices conduisent le sujet à éviter les dites situations, d’où un fort handicap. Des situations telles que :
| PERFORMANCE | INTERACTION SOCIALE |
| Téléphoner en public | Parler à des gens qui détiennent une autorité |
| Participer au sein d’un petit groupe | Aller à une soirée |
| Manger dans un lieu public | Contacter par téléphone quelqu’un qui ne vous connaît pas très bien |
| Boire en compagnie dans un lieu public | Parler à des gens que vous ne connaissez pas très bien |
| Jouer, donner une représentation ou une conférence | Rencontrer des inconnus |
| Travailler en étant observé | Etre le centre d’attention |
| Ecrire en étant observé | Exprimer son désaccord ou sa désapprobation à des gens que vous ne connaissez pas très bien |
| Uriner dans des toilettes publiques | Regarder dans les yeux des gens que vous ne connaissez pas très bien. |
| Entrer dans une pièce alors que tout le monde est déjà assis | Essayer de draguer quelqu’un |
| Prendre la parole à une réunion | Rapporter des marchandises dans un magasin |
| Passer un examen | Donner une soirée |
| Faire un compte rendu à un groupe | Résister aux pressions d’un vendeur insistant |
Source : http://www.anxietesociale.org